پنجشنبه, ۵ تیر , ۱۴۰۴
  • ورزش‌های مؤثر در کاهش چربی‌های شکمی 12 خرداد 1404

    ورزش‌های مؤثر در کاهش چربی‌های شکمی

    کارشناس حوزه ورزش گفت: با افزایش نگرانی‌های جهانی درباره چربی‌های احشایی، تحقیقات جدید نشان می‌دهد ترکیب تمرینات هوازی، مقاومتی و HIIT بیشترین اثربخشی را در سوزاندن چربی شکم دارد.

تفاوت‌های ورزش‌های هوازی و بی‌هوازی در روند تناسب‌اندام 02 فروردین 1404

تفاوت‌های ورزش‌های هوازی و بی‌هوازی در روند تناسب‌اندام

کارشناس حوزه ورزش گفت: در حوزه تناسب اندام، تفاوت‌های کلیدی بین ورزش‌های هوازی و بی‌هوازی، مورد توجه علاقه‌مندان به سلامت و ورزش قرار دارد این دو نوع فعالیت، هر کدام فواید منحصر به‌ فردی برای بدن دارند و ترکیب آن‌ها می‌تواند به بهبود کلی سلامت منجر شود.

درخشش تنیسورهای اصفهانی در رقابت‌های ۱۰۰۰ امتیازی کشور 26 اسفند 1403

درخشش تنیسورهای اصفهانی در رقابت‌های ۱۰۰۰ امتیازی کشور

رقابت‌های ۱۰۰۰ امتیازی تنیس با نمایش درخشان تنیسورهای اصفهانی به پایان رسید.

تجلیل از چهره‌های ماندگار ورزش استان اصفهان 18 اسفند 1403

تجلیل از چهره‌های ماندگار ورزش استان اصفهان

آیین تجلیل از چهره‌های ماندگار ورزش استان اصفهان با حضور معاون سیاسی امنیتی استانداری برگزار شد.

ورزش در ماه رمضان 17 اسفند 1403

ورزش در ماه رمضان

کارشناس حوزه ورزش گفت: ورزش در ماه رمضان می‌تواند به شما کمک کند هم به ایمان‌تان پایبند بمانید و هم بدن قوی‌تری داشته باشید.

ورزش صبحگاهی یا عصرگاهی؟ 01 اسفند 1403

ورزش صبحگاهی یا عصرگاهی؟

کارشناس حوزه ورزش گفت: ورزش صبحگاهی و عصرگاهی هر دو فواید خاص خود را دارند مهم این است که زمانی را انتخاب کنید که با برنامه زندگی شما هماهنگ باشد و بتوانید آن را به عادت روزانه تبدیل کنید هر زمان که ورزش کنید، به سلامتی خود کمک کرده‌اید.

روزهای خوب سوارکاری اصفهان در کشور 29 بهمن 1403

روزهای خوب سوارکاری اصفهان در کشور

سوارکاری اصفهان ماه‌های پایانی سال جاری را با یک عنوان ارزشمند قهرمانی و یک مقام سومی در دو جام معتبر صرافخانه و صدران پیشرو سپری کرده است.

پنج درصد از اصفهانی‌ها به‌طور منظم ورزش می‌کنند 11 بهمن 1403

پنج درصد از اصفهانی‌ها به‌طور منظم ورزش می‌کنند

رییس گروه ورزش همگانی اداره کل ورزش و جوانان اصفهان گفت: فقط پنج درصد از مردم این استان به‌طور منظم، حرفه‌ای یا نیمه حرفه‌ای به فعالیت‌های ورزشی می‌پردازند.

باید‌ها و‌ نبایدها برای رژیم‌های لاغری 07 بهمن 1403

باید‌ها و‌ نبایدها برای رژیم‌های لاغری

متخصص تغذیه گفت: تازمانی که فرد نداند میزان سوخت و ساز بدنش طبیعی است یا خیر، نمی تواند رژیم مناسبی را انتخاب کند به همین جهت ما در این ایام بیشتر با مراجعه کنندگانی سر و کار داریم که رژیم های سختی را متحمل شدند و ورزش نیز داشته اند، اما علاوه بر اینکه کاهش وزن مقبولی نداشتند، پوست و موهایشان تحت تاثیر قرار گرفته است.

عکس نوشت| آغاز عملیات اجرایی طرح آبرسانی به روستاهای دره شاه‌نظر و زمان‌آباد در شهرستان کوهپایه 11 خرداد 1404

عکس نوشت| آغاز عملیات اجرایی طرح آبرسانی به روستاهای دره شاه‌نظر و زمان‌آباد در شهرستان کوهپایه

عملیات اجرایی طرح آبرسانی به روستاهای دره شاه‌نظر و زمان‌آباد در شهرستان کوهپایه با هدف محرومیت‌زدایی از روستاها و تامین آب شرب پایدار و بهداشتی برای ساکنان این مناطق آغاز شد.

عکس نوشت| پیگیری بهره‌برداری از پروژه‌های نیمه‌تمام در دستور کار است  31 فروردین 1404

عکس نوشت| پیگیری بهره‌برداری از پروژه‌های نیمه‌تمام در دستور کار است 

مدیر آموزش و پرورش شهرستان کوهپایه گفت: پیگیری بهره‌برداری از پروژه‌های نیمه‌تمام در سطح شهرستان در اولویت کاری ما قرار دارد.

عکس نوشت| کشاورزان کوهپایه کاشت عدس را آغاز کردند 29 فروردین 1404

عکس نوشت| کشاورزان کوهپایه کاشت عدس را آغاز کردند

کشاورز کوهپایه‌ای گفت: فخرآباد مزرعه‌ای از توابع بخش تودشک شهرستان کوهپایه در استان اصفهان است؛ در این مزرعه انواع مختلفی از سبزی‌ها و حبوبات کشت می‌شود که یکی از آن‌ها عدس است.

عکس نوشت‌| استاندار اصفهان بر ضرورت اجرای ۶۰ مصوبه نقاط شرق استان تاکید کرد 28 فروردین 1404

عکس نوشت‌| استاندار اصفهان بر ضرورت اجرای ۶۰ مصوبه نقاط شرق استان تاکید کرد

در نشست امروز ۶۰ مصوبه پیشین شهرستان کوهپایه در سال ۱۴۰۲ بررسی شد، زیرا تا اجرا نشدن آنها، نمی‌توان مصوبات جدیدی برای این شهرستان داشت.

عکس نوشت| کاهش اطاله دادرسی در «کوهپایه» نیازمند تقویت شوراهای حل اختلاف است 25 فروردین 1404

عکس نوشت| کاهش اطاله دادرسی در «کوهپایه» نیازمند تقویت شوراهای حل اختلاف است

رئیس کل دادگستری اصفهان گفت: تقویت آمار صلح و سازش در کاهش حجم ورودی پرونده‌های قضایی و در نتیجه اطاله دادرسی‌ها بسیار تاثیرگذار است.

عکس نوشت| لزوم معرفی ظرفیت های گردشگری در شهر تودشک 16 فروردین 1404

عکس نوشت| لزوم معرفی ظرفیت های گردشگری در شهر تودشک

استاندار اصفهان در جريان سفر به شهرستان های شرق استان اصفهان به همراه برخی از مسئولان استانی و شهرستانی از شهر تودشک در کوهپایه بازدید کرد.

عکس نوشت| بارش‌ مطلوب برای پوشش گیاهی شهرستان کوهپایه 19 اسفند 1403
طراح: سمیه الماسی

عکس نوشت| بارش‌ مطلوب برای پوشش گیاهی شهرستان کوهپایه

خوشبختانه از شب گذشته در شهرستان کوهپایه شاهد بارش های خوبی هستیم که همچنان ادامه دارد بارش در اواخر زمستان علاوه بر تاثیر بر سفره‌های زیرزمینی برای پوشش گیاهی منطقه بسیار اهمیت داشته و این بارش نوید روزهای سرسبز را برای شهرستان کوهپایه می‌دهد؛ اتفاقی که خصوصا برای دامداران اهمیت ویژه‌ای دارد.

عکس نوشت| جریمه میلیاردی یک واحد صنعتی برای ممانعت از ورود کارشناسان حفاظت محیط زیست استان اصفهان 04 اسفند 1403
طراح: سمیه الماسی

عکس نوشت| جریمه میلیاردی یک واحد صنعتی برای ممانعت از ورود کارشناسان حفاظت محیط زیست استان اصفهان

یک واحد صنعتی متخلف به پرداخت مبلغ بیش از ٨ میلیارد ریال برای ممانعت از ورود کارشناسان حفاظت محیط زیست استان اصفهان به آن واحد، محکوم شد.

پلیس اصفهان از کشف تجهیزات ساخت پهپاد و بازداشت ۴ متهم خبر داد 26 خرداد 1404

پلیس اصفهان از کشف تجهیزات ساخت پهپاد و بازداشت ۴ متهم خبر داد

جانشین فرمانده انتظامی استان اصفهان از شناسایی یک کارگاه ساخت ریزپرنده و پهپاد و کشف مقادیر قابل توجهی تجهیزات تخصصی در این زمینه خبر داد و گفت: در این عملیات چهار نفر نیز دستگیر شدند.

تجاوز نظامی به یکی از مراکز وزارت دفاع در اصفهان/ حمله به پالایشگاه کذب است 25 خرداد 1404

تجاوز نظامی به یکی از مراکز وزارت دفاع در اصفهان/ حمله به پالایشگاه کذب است

معاون امنیتی و انتظامی استانداری اصفهان گفت: ساعتی قبل به یکی از مراکز وابسته به وزارت دفاع در اصفهان حمله شد که خسارات احتمالی در حال بررسی است.

آلودگی هسته‌ای در سایت نطنز رخ نداده است/ در این حادثه مجروح و شهید نداریم 23 خرداد 1404

آلودگی هسته‌ای در سایت نطنز رخ نداده است/ در این حادثه مجروح و شهید نداریم

معاون امنیتی انتظامی استانداری اصفهان گفت: در اثر حمله تجاوزکارانه رژیم صهیونیستی به سایت هسته‌ای نطنز هیچ‌گونه آلودگی هسته‌ای در این سایت رخ نداده است.

ورزش‌های مؤثر در کاهش چربی‌های شکمی 12 خرداد 1404

ورزش‌های مؤثر در کاهش چربی‌های شکمی

کارشناس حوزه ورزش گفت: با افزایش نگرانی‌های جهانی درباره چربی‌های احشایی، تحقیقات جدید نشان می‌دهد ترکیب تمرینات هوازی، مقاومتی و HIIT بیشترین اثربخشی را در سوزاندن چربی شکم دارد.

شیره توت، یادگار فراموش‌شده‌ 10 خرداد 1404

شیره توت، یادگار فراموش‌شده‌

تهیه شیره توت از دیرباز در شهرستان کوهپایه رواج داشته است، محصولی که روز به روز از تولید و ساخت آن کاسته می‌شود.

دیدار فرماندار کوهپایه با رئیس سازمان جهاد کشاورزی استان اصفهان پیرامون مسائل کشاورزی شهرستان 25 اردیبهشت 1404

دیدار فرماندار کوهپایه با رئیس سازمان جهاد کشاورزی استان اصفهان پیرامون مسائل کشاورزی شهرستان

فرماندار کوهپایه به همراه جمعی از مسئولان این شهرستان با مهرداد مرادمند، رئیس سازمان جهاد کشاورزی استان اصفهان، دیدار و در خصوص مسائل و موضوعات مرتبط با حوزه کشاورزی شهرستان کوهپایه به بحث و تبادل نظر پرداختند.

کشاورزان کوهپایه کاشت عدس را آغاز کردند 28 فروردین 1404

کشاورزان کوهپایه کاشت عدس را آغاز کردند

کشاورزان فخرآباد در شهرستان کوهپایه، با آغاز فصل بهار کاشت عدس را شروع کردند؛ محصولی که یکی از اقلام مهم زراعی این منطقه به شمار می رود.

چگونه دردسر‌های حساسیت‌های بهاری را کم کنیم؟ 26 فروردین 1404

چگونه دردسر‌های حساسیت‌های بهاری را کم کنیم؟

متخصص گوش، حلق و بینی گفت: بهترین کار برای بهبود حساسیت، دور شدن از موردی است که باعث بروز حساسیت در فرد شده و اگر فرد نمی داند به چه چیزی حساسیت دارد، بهتر در معرض هوای آزاد قرار نگرفته و هنگام خروج از محل زندگی و کار و به خصوص وزش باد نیز از ماسک استفاده کنند.