به گزارش اخبار کوهپایه، شروع فصل پاییز و آغاز سرما در استان هایی که صنعتی بوده و با آلودگی هوا سروکار دارند، یک چالش بزرگ به حساب می آید و در این شرایط، ساکنان آن استان باید بسیار مراقب سلامت خودشان باشند تا با چالش هایی که آلودگی هوا سر سلامت افراد می آورد، کمتر مواجه شوند.
آلودگی هوا، سالیانه تعداد زیادی از افراد را روانه بیمارستان ها کرده و همچنین متأسفانه تعداد قابل توجه‌ای را به کام مرگ می کشاند، بسیاری از افراد که در جوامع صنعتی زندگی می کنند بواسطه ورود مستمر آلودگی به دستگاه تنفسی، حساس شده و به محض مواجه با آلودگی، با علائم های آزاردهنده سرفه و سوزش در گلو و بینی مواجه خواهند شد.
علیرضا طالبی در گفت‌وگو با خبرنگار الماس خبر در خصوص اقداماتی که لازم است در زمان آلودگی هوا انجام دهیم، اظهار کرد: افرادی که می توانند از دستگاه تصفیه هوا استفاده کنند، این دستگاه به واسطه فیلترهایی که دارد هوا را به خوبی پاکسازی خواهد کرد اما اگر شرایط فراهم کردن این دستگاه نبود می توان از دستگاه بخور استفاده کرد.
این پزشک عمومی بیان کرد: در روزهایی که از سوی هواشناسی اعلام می شود هوا آلوده است حتی الامکان در معرض هوای آزاد قرار نگرفته و حتی درب ها و پنجره ها را نیز در منزل و محل کارتان باز نکنید، این هشدارها جدی است و برای آگاهی و اطلاع رسانی عموم داده می شود تا مردم با پیشگیری از جوانب و خطرات آلودگی، خود را ایمن کنند.
طالبی عنوان کرد: در روزهایی که هوا قابل قبول و یا میزان آلاینده ها در هوا کم است می توانید کمی درب و پنجره ها را باز کرده و در فضا تهویه ایجاد کنید، بسیار مهم است هوای داخل منزل و محل کار تهویه شده و جابجایی هوا اتفاق بیوفتد اینکار برای سلامت بدن نیز مفید است.
وی افزود: ورزش و پیاده روی برای سلامت ما بسیار مهم است اما در روزهایی که آلودگی هوا جولان می دهد ابدا به ورزش در محیط باز فکر نکرده و بجای آن در منزل ورزش کنید، مطمئن باشید از ورزش در منزل نیز لذت خواهید برد حتی می توانید با فرزندان یا دوستتان در منزل ورزش کنید تا برایتان خسته کننده نباشد.
علیرضا طالبی ادامه داد: قرار گرفتن در معرض آلودگی باعث می شود علاوه بر اینکه میزان بالایی آلاینده روی لباس ها و سر و صورت و دست ها بنشیند و شما این آلودگی ها را به محیط کار و منزل منتقل کنید، میزان بالایی آلاینده نیز وارد بدن می‌شود.
پزشک عمومی گفت: اگر مجبور شدید از خانه خارج شوید حتما از ماسک های فیلتر داری که مناسب با میزان غلظت آلاینده ها باشد استفاده کنید همچنین پس از انجام کار و ورود به خانه، تمام لباس هایتان را عوض کرده و دوش بگیرید تا آلودگی ها از سطح بدنتان زدوده شود.
انتهای پیام/ج ی
