جمعه, ۳۱ شهریور , ۱۴۰۲
  • افرادی که زانو درد دارند، چگونه ورزش کنند؟ ۱۹ آذر ۱۴۰۱

    افرادی که زانو درد دارند، چگونه ورزش کنند؟

    کارشناس حوزه ورزش در مورد ورزش کردن برای افرادی که زانو درد دارند، گفت: پیاده روی کن پیاده روی متوسط برای افراد مبتلا به زانو درد توصیه می شود زیرا این یک فعالیت کم تاثیر است، اگر مفاصل شما دردناک و سفت هستند، به آرامی شروع کنید و تا 20 دقیقه در روز پیاده روی کنید؛ به‌علاوه، پیاده‌روی روزانه به کاهش وزن کمک می‌کند – یک امتیاز دیگر زیرا حمل وزن اضافی به زانوها فشار وارد می‌کند

کیفوز یا گوژپشتی چیست؟ / چگونه یک برنامه تمرینی اصلاحی برای بهبود کیفوز طراحی کنیم؟ ۰۹ خرد ۱۴۰۱

کیفوز یا گوژپشتی چیست؟ / چگونه یک برنامه تمرینی اصلاحی برای بهبود کیفوز طراحی کنیم؟

کارشناس حوزه ورزش تصریح کرد: هنگامی که وضعیت بدنی مناسب حفظ نشود، اختلالات ستون فقرات می تواند به سرعت ایجاد شود، اگرچه ممکن است مادرزادی یا مربوط به بیماری یا سن باشد.

برگزاری مسابقات تنیس روی میز دانش آموزی در کوهپایه ۰۳ خرد ۱۴۰۱

برگزاری مسابقات تنیس روی میز دانش آموزی در کوهپایه

هیأت تنیس روی میز شهرستان کوهپایه در نظر دارد اقدام به برگزاری مسابقات تنیس روی میز دانش آموزی در سه مقطع دبستان، متوسطه اول و متوسطه دوم در محل آكادمی تنیس روی میز شهید شریف مرادی واقع در دبستان شهدای فرهنگی کند.

تصاویر| کوهنوردان کوهپایه بر بام مرکزی ایستادند ۲۵ ارد ۱۴۰۱

تصاویر| کوهنوردان کوهپایه بر بام مرکزی ایستادند

گروه گوهنوردی کوهپایه به بام استان مرکزی قله دمیر با ارتفاع سه هزار و 505 متر صعود کرد.

چگونه در ماه مبارک رمضان ورزش کنیم؟ ۲۷ فرو ۱۴۰۱

چگونه در ماه مبارک رمضان ورزش کنیم؟

کارشناس حوزه ورزش در مورد ورزش در ماه مبارک رمضان توضیحاتی داد.

تصاویر| هفتمین دوره کلاس داوری به میزبانی هیات فوتبال کوهپایه ۲۲ اسف ۱۴۰۰

تصاویر| هفتمین دوره کلاس داوری به میزبانی هیات فوتبال کوهپایه

هفتمین دوره کلاس داوری هیأت فوتبال استان شهرستان کوهپایه در دانشگاه پیام‌نور کوهپایه برگزار شد.

اشتباهات رایج رژیم غذایی و تناسب اندام ۱۸ اسف ۱۴۰۰

اشتباهات رایج رژیم غذایی و تناسب اندام

کارشناس حوزه ورزش در مورد اشتباهات رایج رژیم غذایی و تناسب اندام توضیحاتی داد.

تصاویر| حاضری مارشنان در لیست صعودهای کوهنوردان فاتح کوهپایه ۲۹ بهم ۱۴۰۰

تصاویر| حاضری مارشنان در لیست صعودهای کوهنوردان فاتح کوهپایه

کوهنوردان گروه فاتح کوهپایه امروز از جبهه شمالی بیداخون به مارشنان صعود کردند.

انواع تیپ های بدنی را بشناسید/ ورزش های مناسب با تیپ بدنی شما چیست؟ ۲۱ بهم ۱۴۰۰

انواع تیپ های بدنی را بشناسید/ ورزش های مناسب با تیپ بدنی شما چیست؟

کارشناس حوزه ورزش در مورد انواع تیپ های بدن و ورزش ها و حرکت های مناسب با آن توضیحاتی داد.

عکس نوشت| روستای زفره با ۴۵ شهیدی که تقدیم انقلاب کرده، شهید پرور واقعی است ۲۲ بهم ۱۴۰۱

عکس نوشت| روستای زفره با ۴۵ شهیدی که تقدیم انقلاب کرده، شهید پرور واقعی است

رئيس دیوان عالی کشور گفت: جمهوری اسلامی ایران توانسته است صدای خود را به تمام نقاط دنیا برساند و اینکه امام می فرمودند ما انقلاب خود را صادر خواهیم کرد، اتفاق افتاد، صدور انقلاب یعنی اینکه در هرکجای از کره زمین نام امام شنیده می شود با عظمت از آن یاد می شود.

عکس نوشت| انتقاد امام جمعه کوهپایه از عدم حضور برخی مدیران در نماز جمعه برای شنیدن مشکلات جوانان ۱۹ آذر ۱۴۰۱

عکس نوشت| انتقاد امام جمعه کوهپایه از عدم حضور برخی مدیران در نماز جمعه برای شنیدن مشکلات جوانان

امام جمعه شهرستان کوهپایه گفت: گاهی می بینیم یک جوان برای گرفتن وام ازدواج مشکلاتی دارد و حتی نمی تواند این وام را دریافت کند، که باید برای آن فکری شود.

عکس نوشت| در شهرستان کوهپایه ٣٠ گروه جهادی فعالیت می کنند ۰۳ آذر ۱۴۰۱

عکس نوشت| در شهرستان کوهپایه ٣٠ گروه جهادی فعالیت می کنند

فرمانده ناحیه مقاومت بسیج شهرستان کوهپایه گفت: در دفاع مقدس ۹۰ هزار بسیجی در جبهه‌های حق به شهادت رسیدند که شهرستان کوهپایه نیز حدود ۵۰۰ شهید بسیجی تقدیم به انقلاب کرد.

عکس نوشت| تأکید معاون استاندار اصفهان بر منشأیابی آلودگی هوا در شهرک صنعتی سجزی ۰۱ آذر ۱۴۰۱

عکس نوشت| تأکید معاون استاندار اصفهان بر منشأیابی آلودگی هوا در شهرک صنعتی سجزی

کارگروه مدیریت بحران به منظور بررسی روند اجرای مصوبات مرتبط با پیشگیری و کنترل شرایط آلودگی هوای شهر سجزی و انجام مطالعات مرتبط توسط کنسرسیوم مراکز علمی با همکاری شرکت شهرک های صنعتی با حضور مهران زینلیان معاون هماهنگی امور عمرانی استانداری اصفهان و سایر اعضا برگزار شد.

عکس نوشت| اصفهان و کوهپایه بیشترین واحد پرورش شترمرغ را در استان دارد ۲۱ آبا ۱۴۰۱

عکس نوشت| اصفهان و کوهپایه بیشترین واحد پرورش شترمرغ را در استان دارد

معاون طیور سازمان جهاد کشاورزی استان اصفهان گفت: در حال حاضر تعداد ۴۵ واحد پرورش شترمرغ دارای پروانه بهره‌برداری با ظرفیت ۱۲ هزار ۲۸۰ قطعه در استان اصفهان فعالیت می‌کنند.

عکس نوشت| حضور میلیونی مردم در ۱۳ آبان مشت محکمی بر دهان استکبار بود ۲۰ آبا ۱۴۰۱

عکس نوشت| حضور میلیونی مردم در ۱۳ آبان مشت محکمی بر دهان استکبار بود

امام جمعه شهرستان کوهپایه گفت: اگر شرور و بدبختی ها در دنیا نباشد، قدر لذت ها و عافیت ها دیده نخواهد شد.

عکس نوشت| گاز گرفتگی در شهرک صنعتی سجزی ۴ مصدوم برجای گذاشت ۲۰ آبا ۱۴۰۱

عکس نوشت| گاز گرفتگی در شهرک صنعتی سجزی ۴ مصدوم برجای گذاشت

سخنگوی اورژانس اصفهان گفت: امروز ساعت ۸ و ۲۲ دقیقه گاز گرفتگی در مخزن قیر که منجر به مسمویت بر اثر مونوکسید کربن(co) و سوختگی شده بود، به فوریت های پزشکی استان اصفهان گزارش شد.

عکس نوشت| علوم پزشکی اصفهان کمبودها و ضعف ها در مرکز بهداشت کوهپایه را مرتفع کند ۰۸ آبا ۱۴۰۱

عکس نوشت| علوم پزشکی اصفهان کمبودها و ضعف ها در مرکز بهداشت کوهپایه را مرتفع کند

حجت الاسلام علی اکبر جمیاری، امام جمعه شهرستان کوهپایه گفت: خیران امکانات سخت افزاری را در این محل آماده کردند اما امکانات نرم افزاری توسط علوم پزشکی به خوبی در این محل ایجاد نشده است.

تصادف مینی بوس با تریلر۸ مصدوم بر جای گذاشت ۲۷ مرد ۱۴۰۲

تصادف مینی بوس با تریلر۸ مصدوم بر جای گذاشت

سخنگوی اورژانس اصفهان گفت: در حادثه تصادف مینی بوس با تریلر هشت نفر مصدوم شدند که پس از دریافت خدمات فوریت‌های پزشکی به بیمارستات فارابی(پنج مصدوم) و به الزهرا(سه مصدوم) منتقل شدند

اجرای روکش آسفالت راه‌های روستایی شهرستان‌های کوهپایه و اردستان ۲۳ مرد ۱۴۰۲

اجرای روکش آسفالت راه‌های روستایی شهرستان‌های کوهپایه و اردستان

رئیس اداره نگهداری راه روستایی استان اصفهان از اجرای روکش آسفالت راه‌های روستایی در شهرستان‌های کوهپایه و اردستان خبر داد.

بارش ها در کوهپایه منجر به خسارت در برخی راه ها و اراضی کشاورزی شد ۱۱ ارد ۱۴۰۲

بارش ها در کوهپایه منجر به خسارت در برخی راه ها و اراضی کشاورزی شد

مدیرکل مدیریت بحران استانداری اصفهان گفت: سیلاب منجر به ایجاد خسارت در برخی از راه‌های خاکی روستایی، شانه راه‌ها، رسوب در پل‌ها، آب‌بندها، بندهای تأخیری و اراضی کشاورزی در منطقه شرق اصفهان شد.

بیشتر مشکلات جامعه جهانی از اسرائیل نشأت می‌گیرد ۲۵ فرو ۱۴۰۲

بیشتر مشکلات جامعه جهانی از اسرائیل نشأت می‌گیرد

استاد حوزه و دانشگاه گفت: بیشتر مشکلات جامعه جهانی از اسرائیل نشأت می‌گیرد چرا که آن ها شعارشان این است که غیر از ما، بقیه مردم یا باید نوکر ما باشند یا بمیرند.

روستای زفره با ۴۵ شهیدی که تقدیم انقلاب کرده، شهید پرور واقعی است ۲۲ بهم ۱۴۰۱

روستای زفره با ۴۵ شهیدی که تقدیم انقلاب کرده، شهید پرور واقعی است

رئيس دیوان عالی کشور گفت: شهیدپرور واقعی روستایی مثل زفره است که ۴۵ شهید تقدیم انقلاب کرده است و وقتی گفتند در زفره این مراسمی هست و ۴۵ شهید تقدیم انقلاب کرده است بنده با شوق حاضر در این جلسه شدم.

پرواز بالگرد برای رساندن آذوقه به کارکنان ایستگاه رادیو و تلویزیون در مارشنان کوهپایه ۱۹ بهم ۱۴۰۱

پرواز بالگرد برای رساندن آذوقه به کارکنان ایستگاه رادیو و تلویزیون در مارشنان کوهپایه

مدیر کل مدیریت بحران استانداری اصفهان با اشاره به ارتفاع ۳ متری بهمن در کوه مارشنان در شرق اصفهان و شمال کوهپایه گفت: در بالای این کوه ایستگاه‌های رادیو و تلویزیون استقرار دارد و امروز یک فروندبالگرد برای رساندن آذوقه به ۱۵ نفری که در سایت ارتباطی و مخابراتی مارشنان مستقر هستند، به پرواز درآمد.

معاون وزیر نیرو: برنامه‌ریزی برای توسعه ۱۰ هزار مگاواتی تولید برق تجدیدپذیر انجام شده است ۰۶ بهم ۱۴۰۱

معاون وزیر نیرو: برنامه‌ریزی برای توسعه ۱۰ هزار مگاواتی تولید برق تجدیدپذیر انجام شده است

معاون وزیر نیرو گفت: ما دو برنامه ١٠ هزار مگاواتی برای توسعه انرژی‌های تجدیدپذیر و کاهش مصرف در جهت بهینه‌سازی برق در نظر گرفته‌ایم و در حال اجرای برنامه‌ها هستیم.

فولاد مبارکه طلایه دار تولید انرژی پاک در کشور ۰۶ بهم ۱۴۰۱

فولاد مبارکه طلایه دار تولید انرژی پاک در کشور

فرماندار کوهپایه گفت: فولاد مبارکه در حوزه‌های که احساس می‌کند کشور به حضورش نیاز دارد، برای حل آن مشکل وارد صحنه می‌شود و امروز نیز فولاد مبارکه طلایه‌دار تولید انرژی پاک در کشور است.